La santé mentale des étudiants est devenue une priorité absolue ces dernières années 🤕
Alors que beaucoup d’entre eux poursuivent des études supérieures, ils subissent des pressions académiques, familiales et sociales fortes qui peuvent avoir un impact significatif sur leur bien-être. Il est donc essentiel de reconnaître et de comprendre les défis auxquels ils sont confrontés afin de pouvoir leur offrir le soutien adéquat.
Adaptation à un nouvel environnement, attentes élevées de la part de la famille, solitude, isolement, angoisse des examens, appréhension du monde du travail… Comment les aider à lutter contre le stress pour leur permettre de vivre une expérience étudiante apaisée ? Quels outils leur fournir pour les aider à trouver un équilibre entre études et vie privée ?
C’est ce que vous allez découvrir dans cet article !
Sensibiliser les étudiants à l’importance de la santé mentale et du bien-être est essentiel pour promouvoir une culture de la prise en charge. Il est donc primordial que les établissements fassent de la prévention au sein de leur établissement, afin de démystifier ce sujet qui peut paraître tabou et d’encourager les étudiants à demander de l’aide s’ils en ressentent le besoin.
Voici quelques bonnes pratiques à mettre en place :
À noter que faire de la prévention ne se limite pas à ces seules actions mais nécessite un effort continu de la part de l’établissement pour insuffler une culture de l’inclusion et du soutien.
La qualité de l'environnement d'apprentissage influence directement sur l’état émotionnel, social et psychologique des étudiants. S’il est positif, ils vont se sentir en sécurité et valorisés : ce qui va renforcer leur motivation et leur engagement, et les pousser à demander de l’aide en cas de besoin. En outre, un environnement d'apprentissage favorable réduit le stress et l'anxiété, ce qui permet aux étudiants de se concentrer sur leurs études et d'atteindre leur plein potentiel.
Voici quelques stratégies à mettre en place :
Les études supérieures sont une période de croissance personnelle, de découverte de soi et de transition. De nombreux étudiants peuvent être confrontés à des difficultés émotionnelles au cours de cette période de transformation. Les soutenir et leur donner des outils pour faire face à ces défis et le meilleur moyen de les aider à développer leur résilience.
Cela passe notamment par :
Inciter les étudiants à communiquer ouvertement sur leurs besoins, leurs préoccupations et leurs difficultés est le meilleur moyen de les apaiser et de les aider à s’épanouir :
Mais la communication ne se fait pas que dans un sens. En tant qu’établissement de l’enseignement supérieur, vous pouvez également leur partager des conseils pour :
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En résumé, donner la priorité au bien-être est une nécessité pour libérer le potentiel des étudiants et les aider à apprécier pleinement leur expérience. En effet, lorsque les étudiants se sentent bien dans leur peau, ils sont plus susceptibles de s’investir complètement dans leurs études, d’atteindre leurs objectifs académiques et de développer des compétences essentielles à leur avenir professionnel. En investissant dans leur santé mentale, les établissements de l’enseignement supérieur contribuent à former des individus équilibrés, épanouis et prêts à relever tout défi qui se présente à eux.
Pour en savoir plus sur les aspects essentiels de l'expérience étudiante 👉
La semaine prochaine, ne manquez pas notre avant-dernier article de notre série d'été ! Nous parlerons de communication et de transparence.